毎日続ける器具ダイエット総合研究所

見えるだけがダイエットじゃない


ダイエットに挑戦していると、思ったほど効果がないと何度も思うものです。目でその違いがわかるほどになるまでには相当な量のカロリー消費が求められるでしょう。

効果がないから辞めたという失敗体験は相当あると思います。しかし、間違いなく体を動かせばカロリーを消費しているのです。それがたとえ目に見えなくてもです。

もちろん見た目が変わらなければ意味がないと思っている人が大多数でしょう。しかし、その見えない積み重ねで見えてくるのです。

見た目で変わらないから失敗と判断するのは早すぎることなのかもしれません。見えないことでも間違いなくダイエットになっていると知ることが重要だと思います。



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  ダイエット器具は効果がない   見えるだけがダイエットじゃない



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