ダイエット総合研究所

ピラティス



今、話題の日本初上陸エクササイズマシーン!ヒップエクササイズ「ピラティス」です。美しいスタイルと健康は、ヒップエクササイズから。

骨盤は体のバランスを支える大事な柱、骨盤のゆがみはボディラインを崩すだけでなく様々な不安愁訴の起因となります。エクササイズマシン「ピラティス」は、エアーバッグにより圧力と振動による刺激で、骨盤周りの筋肉を鍛え、歪みの悩みを解消する簡単エクササイズマシンです。

1日たった15分、ただベルトを巻いて座っているだけで、ハードなストレッチは運動の必要もなくリラックスしながらシェイプアップすることができます。簡単エクササイズマシンで骨盤を正しい位置へ、そして理想のプロポーションを手に入れて下さい。

最近は骨盤ケアへの意識が高まり、エクササイズをする方や、整骨院へ通う方が大変増えています。これらの方法も有効ですが、骨盤ケアにもっとも大切なのは、エクササイズや運動を継続して行うこと。

ピラティスのような簡単エクササイズマシンは、自宅で、しかも短時間でエクササイズできるため非常に便利です。運動や体操はめんどう、忙しくて整骨院に通う時間がない、費用がかさむなど、骨盤ケアに興味はあるけれどなかなか試せていない方は、ぜひピラティスをお試しください。または、今おこなっているエクササイズと併用することで、より効果的なエクササイズ効果がえられるはずです。










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